Als je het me vijf jaar geleden had gevraagd, had ik het wel geweten. Ik was gek op buikspieren. Ik vind ze mooi, bij mannen én bij vrouwen, en wilde ze natuurlijk zelf ook graag hebben. En dus heb ik… Continue Reading
Hallo allemaal, het heeft weer even geduurd, maar ik schrijf vandaag een uitgebreider bericht om alle geleden schade in te halen. Wie van jullie kent Vitadis al? Of eigenlijk moet ik Vitadis Health Care zeggen. Vitadis heeft een eiwitdieet ontwikkeld… Continue Reading
Beginnen jullie me al te missen? Het is nu oktober en ik weet dat het weer even geleden is dat ik voor het laatst heb bericht, maar ik moet je toch echt even zeggen dat ik druk, druk, druk, druk… Continue Reading
Een koolhydraatarm dieet betekent dat je minder koolhydraten gaat eten. De gedachte daarachter is dat je afvalt, want koolhydraten zijn dikmakers van de bovenste plank. Een eiwitdieet gaat ervanuit dat je meer eiwitten eet. Zoals jullie weten volg ik sinds… Continue Reading
Om af te vallen ben ik deze week begonnen het dokter Frank dieet te volgen. Dit is een eiwitdieet waarover mensen erg enthousiast zijn. Om je een beetje te informeren heb ik onderstaand artikel geschreven over het dokter Frank dieet,… Continue Reading